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减肥
中午过后只吃水果会反弹吗?
提问时间:2022-05-05 06:52
|
1人回答
|
78次阅读
水果
问题描述:
过了中午以后只吃水果瘦下来会反弹吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-05 06:55
首先不建议中午以后只吃水果,晚饭最好吃一点蔬菜和少量的主食,保证三餐不要不吃饭,因为人在长期饥饿的情况下,会对胃肠消化等产生一些影响,建议可以适当的多运动一些,减肥成功以后也要适当的控制饮食这样才不会反弹。
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