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抑郁症
阳光型抑郁症怎么治
提问时间:2023-06-23 23:35
|
1人回答
|
77次阅读
抑郁症
抑郁
问题描述:
阳光型抑郁症怎么治
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-23 23:39
阳光型抑郁症治疗可采用药物治疗和心理治疗相结合的方式。药物治疗以抗抑郁药为主,可缓解情绪波动和改善睡眠质量。心理治疗主要包括认知行为治疗和心理动力治疗等,帮助患者改变消极的思维方式和生活方式,提高应对压力的能力。此外,保持良好的饮食习惯、适度的锻炼和规律的作息也有助于缓解抑郁症状。
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