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长沙失眠症如何治疗

提问时间：2023-06-09 21:20 | 1人回答 | 56次阅读

失眠症失眠

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长沙失眠症如何治疗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-09 21:22

长沙失眠症可以通过医生开具的药物进行治疗。其中包括安眠药、催眠药和抗抑郁药等药物。此外，还可以采用心理治疗、行为治疗、音乐治疗等非药物治疗方法，来缓解或改善失眠问题。但在服用药物的同时，一定要注意药品的剂量和使用时机，以免出现副作用和药物依赖。

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推荐更年期严重失眠的方法 2023-11-15 16:24

调整心理状态：更年期患者容易出现情绪波动，导致失眠。可以多与亲友沟通，参加一些自己感兴趣的活动，以缓解紧张和焦虑情绪。营造良好睡眠环境：保持室内适宜的温度和湿度，睡前泡脚或洗个热水澡，有助于放松身心，促进入睡。药物治疗：如果更年期失眠严重，可以在医生指导下使用中药或西药治疗。但切勿擅自用药，以免对身体造成不良影响。更年期患者应该积极调整心态，寻求适合自己的放松方式，并在医生的指导下合理使用药物治疗失眠。

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