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维生素b失眠多梦?

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维生素b失眠多梦?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
常睡觉深度者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有使人入睡的疗效。神经虚弱的睡觉深度病患,可取莴苣浆液一汤匙,溶于一杯水中。

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推荐 治疗抑郁症的药物有哪些?

治疗抑郁症的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI以及三环类抗抑郁药TCA等几大类,不同药物适合不同症状和体质的患者,需要根据医生建议选择。药物通常与心理治疗结合以达到更好的效果。 1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI SSRI是治疗抑郁症的常用药物之一,包括常见的氟西汀、舍曲林和艾司西酞普兰。这类药物通过调节大脑中的5-羟色胺水平,从而改善情绪。SSRI起效较慢,通常需要2至4周才能见效。其副作用通常较轻,如恶心、睡眠紊乱或胃肠不适等。此类药物的特点是安全性高,适合大多数患者,特别是中轻度抑郁症患者。 2、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI SNRI包括文拉法辛和度洛西汀等,既能调节5-羟色胺水平,也能增加去甲肾上腺素的传递,有助于缓解情绪低落等症状,还能改善患者的注意力和动力水平。这类药物适合表现为乏力、过度疲劳等症状的患者。但SNRI的副作用可能包括头痛、口干或轻度血压升高等,需根据医嘱严格监控。 3、三环类抗抑郁药TCA TCA如阿米替林和多虑平是传统抗抑郁药,作用机制较为广泛,对重度抑郁症患者效果尤为显著。然而,这类药物可能出现口干、嗜睡、体重增加甚至心血管问题等副作用,因此应在医生的严格监督下使用,且通常作为其他药物无效时的备选方案。 药物治疗的同时,患者还需结合心理治疗如认知行为疗法与健康的生活方式规律运动、均衡饮食等。治疗过程中,患者应与医生保持沟通,及时反馈药物效果及副作用,以调整用药方案。药物治疗不能擅自停药,以免出现抑郁症复发或撤药综合征。 针对任何药物治疗皆需医生诊断并开具适合的方案,切勿自行用药。同时,积极改善生活作息和情绪管理有助于药物治疗发挥最佳效果。若出现任何不适感,应立即就医以确保安全。

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