睡眠不好怎么办？

提问时间：2022-05-20 18:09 | 1人回答 | 69次阅读

睡眠不好睡眠

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睡眠不好怎么办？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-20 18:11

用状况还是因为您的学习压力比较大，因此才会造成这样状况的出现，早晨睡觉之前喝一杯温牛奶来帮助更好听睡觉形态的也能够起到一个安神的效果，不要给小孩子太大的压力。

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