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什么食物能预防脑动脉硬化?

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什么食物能预防脑动脉硬化?

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李之
李之 东平县妇幼保健计划生育服务中心 副主任医师
一般情况下来讲想要预防脑动脉硬化的话,首先是需要严格的把控自身的血糖血脂以及血压的水平的,建议在日常可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些瘦肉鸡蛋等富含蛋白质比较高的食物,避免食用富含油质较高的食物。

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根据描述目前的情况有可能是消化道有出血,所以就会出现黑色的大便,肾区出现腰痛有可能是肾虚或者是腰部受凉引起来的疼痛。需要及时到医院检查大便常规和胃镜确诊原因以后进行治疗。同时也要检查肾脏B超看看是否正常,平时不要长期久坐,一定要按时吃饭,多吃点小米粥,纯牛奶,面条之类的食物。

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