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减肥晚上吃鹌鹑蛋会不会发胖

提问时间：2022-06-14 18:40 | 1人回答 | 84次阅读

减肥发胖

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减肥晚上吃鹌鹑蛋会不会发胖

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-14 18:54

减肥期间晚上吃鹌鹑蛋，有可能会使体重增加，建议减肥期间严格控制饮食，不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动达到60分钟，这样减肥效果好。

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