朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
心血管病的发生与多种因素相关，包括遗传、环境、生理、外伤和病理等。通过控制危险因素、调整生活方式和药物治疗，可以有效预防和管理心血管病。
1、遗传因素。家族中有心血管病史的人更容易患病，基因突变可能导致高血压、高血脂等风险增加。建议有家族史的人群定期体检，监测血压、血脂和血糖水平，早期干预。
2、环境因素。长期暴露在空气污染、噪音等不良环境中，可能增加心血管病风险。吸烟、酗酒、高盐高脂饮食等不良生活习惯也是重要诱因。改善生活环境，戒烟限酒，选择低盐低脂饮食，有助于降低患病风险。
3、生理因素。年龄增长、性别、肥胖、缺乏运动等生理特征与心血管病密切相关。男性、中老年人和肥胖人群风险较高。保持健康体重，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，可以改善心血管健康。
4、外伤。严重外伤可能导致心脏或血管损伤，增加心血管病风险。注意安全防护，避免剧烈运动或高风险活动中的意外伤害。
5、病理因素。高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是心血管病的主要病理基础。积极治疗原发病，控制血压、血糖和血脂水平，可以有效预防心血管并发症。常用药物包括降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍、降脂药如阿托伐他汀等。
心血管病的预防和治疗需要多管齐下。除了上述措施，定期体检、保持良好心态、避免过度压力也是重要环节。通过综合干预，可以显著降低心血管病的发病率和严重程度，提高生活质量。
