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如何治疗血液不循环引起的腰肌劳损？

提问时间：2022-05-05 18:54 | 1人回答 | 48次阅读

腰肌劳损血液

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如何治疗血液不循环引起的腰肌劳损？

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贾桂林

贾桂林宜春市人民医院主治医师回答时间：2022-05-05 18:55

腰肌劳损可以通过运用几种方法进行缓解。腰肌劳损要减轻体重，减少腰椎的负荷，减少每日的低头工作，通过游泳或者是功能锻炼的方法，都有助于腰椎力量的加强，增加腰椎的稳定性，减少腰椎不稳定的发生，也可以通过热敷的方法促进腰部的肌肉血液循环，避免腰肌的痉挛，也能够有效的减轻腰肌劳损疼痛的症状。

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