高珊
中日友好医院
副主任医师
慢性鼻炎通常无法完全“除根”，但通过综合治疗可有效缓解症状并控制复发，包括药物治疗、鼻腔冲洗和日常生活管理。以下是可能的治疗办法和建议。
1药物治疗
慢性鼻炎的药物治疗针对具体病因采用不同的药物。
1抗组胺药：适用于过敏性鼻炎，常用药物包括氯雷他定、非索非那定等，可缓解流鼻涕、鼻塞等症状。
2鼻用激素喷剂：如糠酸莫米松、布地奈德等，减轻鼻腔炎症、降低敏感性，适合长期维持治疗。
3减充血剂：如伪麻黄碱喷雾剂，用于缓解严重鼻塞，但不宜长期使用以免引发药物性鼻炎。
2鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种简单、安全且有效的辅助疗法，可帮助清除鼻腔内的过敏原、细菌及分泌物。
1生理盐水冲洗：可以自行配置1升温水加9克盐或使用市售的鼻腔喷雾。
2使用冲洗器：市场上有专用鼻腔冲洗壶或手动喷瓶，定期冲洗有助于缓解慢性鼻炎。
3生活管理和饮食调节
生活习惯和饮食对慢性鼻炎的缓解起到至关重要的作用。
1保持环境清洁：远离过敏原如尘螨、花粉、宠物毛发，减少吸入刺激性气体如香烟、油烟。
2合理饮食：减少刺激性食物如辣椒、酒精，多吃富含维生素C的蔬果如柑橘、猕猴桃，增强免疫力。
3加强体育锻炼：每天适量运动，如散步、慢跑，可提高身体抵抗力，降低炎症复发概率。
4必要时的手术治疗
对于长期药物治疗无效或合并鼻中隔偏曲、鼻甲肥大的患者，手术可能是有效选择。
1鼻甲部分切除术：改善鼻腔通气，适合鼻甲肥大者。
2鼻中隔成形术：矫正鼻中隔偏曲，适合因鼻中隔问题引发的慢性鼻炎。
3低温等离子消融术：微创改善鼻腔功能，减少副作用和恢复时间。
慢性鼻炎的治疗是一个长期过程，需要密切配合避免单一疗法等“速效”观念的误区。通过药物、冲洗和健康管理的综合调理，症状可得到显著缓解，同时也建议有长期困扰的患者及时就医明确病因，并制定个性化治疗方案，以获得更佳疗效。
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