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骨质疏松跟不良的饮食习惯有关吗

提问时间：2022-12-23 11:10 | 1人回答 | 71次阅读

骨质疏松饮食习惯

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骨质疏松跟不良的饮食习惯有关吗

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-23 11:20

不良的饮食习惯可能会造成患者出现骨质疏松症状，主要是因为以下三个方面的原因:第1个方面是患者喝了大量的咖啡、碳酸饮料，这类物质可以造成人体内钙物质的流失。第2个方面是由于平时吃的食物过咸。因为盐的主要成分为氯化钠，如果身体摄入过多的钠，就会使钙物质流失。第3个方面是由于平时吃了过多的肉类。因为肉类中的钙含量比较低，而且肉类中又含有大量的脂肪，这样就会造成体内钙物质的减少。一旦体内钙物质过少就会出现骨质疏松症状。

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