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胆固醇升得快,吃什么食物可以降低?
提问时间:2022-05-30 19:41
|
1人回答
|
64次阅读
胆固醇
食物
问题描述:
胆固醇升得快,吃什么食物可以降低?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-30 19:42
胆固醇比较高,多与饮食不当、生活习惯不良有很大关系,长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。想降低胆固醇,一定要少吃积极地控制饮食,比如动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物。在饮食上多加调节,注意低脂饮食,多吃蔬菜水果和菌藻类食物是比较好的。
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