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开合跳一定要跳高吗？

提问时间：2022-06-07 16:10 | 1人回答 | 51次阅读

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开合跳一定要跳高吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 16:21

正确开和跳的运动方法，幅度不能太大，因为幅度太大，髋关节灵活度是跟不上的，脚尖跟膝盖弯曲的方向，因为不一致就有可能会导致膝盖扭伤。正常开合跳，一般脚尖先落地。

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