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吃红枣能治疗失眠吗?

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吃红枣能治疗失眠吗?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据你描述的情况来看,单纯靠吃红枣的话,一般是治疗不了失眠的,但是可以喝熟枣仁颗粒,熟枣仁百合茯苓颗粒有一定能够改善睡眠的效果,如果失眠的情况不是很严重,平时可以喝点这样的中药茶来改善,并且放松心态,不要熬夜劳累。

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