陈勇
山东省立医院
副主任医师
牙齿缝隙发黑通常与牙菌斑、牙结石、蛀牙和食物色素沉积等因素有关，若不及时处理可能引发牙周炎等口腔问题。针对不同原因，可通过清洁牙齿、治疗蛀牙、健康饮食等方法加以改善。
1、牙菌斑或牙结石堆积
牙齿缝隙是易于藏匿食物残渣和细菌的地方，若口腔清洁不到位，这些残渣会与口腔细菌结合形成牙菌斑。如果长期不清理，牙菌斑会钙化成牙结石，导致黑色或棕黄色的沉积物堆积在牙缝中。建议定期进行专业洗牙，每半年或一年一次，以彻底清除牙菌斑和结石。养成早晚刷牙和餐后漱口的好习惯，尤其使用牙线或冲牙器清洁牙缝，能有效预防再次形成黑色沉积物。
2、蛀牙或牙根龋坏
蛀牙是牙齿缝隙发黑的常见原因。蛀牙初期表现为牙表面损坏，黑色的区域逐步扩散进牙缝甚至牙根，形成深度侵蚀。碰到这种情况，应立即就诊，由牙科医生使用填充材料如玻璃离子或复合树脂修复蛀洞，严重时可能需要做根管治疗甚至加装牙冠。预防方面，可使用含氟牙膏刷牙，定期进行涂氟处理，以增强牙齿抗龋能力。
3、色素沉积或饮食习惯
长期饮用如咖啡、茶、红酒等深色饮品，或吸烟者，牙齿缝隙容易出现色素沉着，表现为不均匀的暗灰或黑色斑块。这类情况虽然不直接威胁到牙齿健康，但会影响美观。可以选择超声波清洁、喷砂洁牙等方式去除顽固色素。在日常饮食中，减少深色饮品的摄入，或在饮后及时漱口，也能有效降低色素附着风险。
4、牙周组织疾病
牙周炎或牙龈炎发展严重时，牙龈萎缩会导致牙缝变大，牙根暴露，细菌和食物残渣更容易卡在牙缝中，从而诱发黑斑和口腔异味。牙周疾病需要进行系统的牙周治疗，包括龈下刮治或牙周手术处理，同时注意日常护理，避免进一步病变。
若牙齿缝隙发黑的情况持续存在或不断加重，请及早就医检查，以排除严重牙齿疾病的可能。通过定期口腔护理和健康生活习惯，可以有效避免牙缝发黑和口腔问题的困扰，重拾自信笑容。
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