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脂肪肝吃什么菜好

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脂肪肝吃什么菜好

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
脂肪肝主要是由于肝脏代谢能力下降,引起来的一种良性疾病,脂肪肝的患者尽量不要吃太油腻,难消化的时候可以多吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜,多吃一些芹菜,卷心菜,西红柿,这样的食物都有助于加快体内脂肪的代谢,起到排毒的作用,患者在日常生活中还应该注意多运动,多锻炼控制体重,有助于脂肪肝的消失。

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脂肪肝的预防包括合理的生活饮食习惯,脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,随着物质生活条件的提高,脂肪肝的发生率在逐渐的增加,首先应该注意科学合理的膳食,减少高脂高热量的饮食摄入,禁忌暴饮暴食,禁忌大量的饮酒,同时适当的多参加体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免过多的使用一些药物等,可以有效预防脂肪肝的发生。。

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