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有脂肪肝不能吃什么

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有脂肪肝不能吃什么

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
脂肪肝患者的饮食禁忌包括以下几点:1.少用油炸、油炸等烹饪方法,多用蒸、煮、炖、煮、炖等方法。2.不宜吃吃蔗糖和果糖等纯糖食物。3.煎鸡蛋黄、甲鱼和各种坚果不应该食用。4.低脂、低糖、低盐饮食。5.晚餐不应该吃得太饱,睡觉前也不应该多吃。6.避免食用动物油和适量食用植物油,如橄榄油等。

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脂肪肝的预防包括合理的生活饮食习惯,脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,随着物质生活条件的提高,脂肪肝的发生率在逐渐的增加,首先应该注意科学合理的膳食,减少高脂高热量的饮食摄入,禁忌暴饮暴食,禁忌大量的饮酒,同时适当的多参加体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免过多的使用一些药物等,可以有效预防脂肪肝的发生。。

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