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亚健康
多睡觉有什么好
提问时间:2022-06-20 11:20
|
1人回答
|
75次阅读
睡觉
问题描述:
多睡觉有什么好
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-20 11:39
足够的睡眠可以消除机体疲劳,促进生长发育,良好的睡眠,体力可以得到很快的恢复,并且在睡眠中,可以让各组织器官自我康复加快,同时足够的睡眠,有延缓衰老,促进长寿的作用。生活要有规律,这样对身体健康都有好处。
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