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趴着睡觉胃胀气怎么办

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趴着睡觉胃胀气怎么办

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
考量是因为着凉引来的胃胀气,可以多喝许多热水,也可以用暖宝冷敷几下腹部,能有效的纾解,平时要留意胃部的防寒,防止受凉,不要喝冰镇啤酒,不要喝冷饮,尤其是刚从冰箱内拿出的瓜果蔬菜,也不要立刻食用,要置放室温后再食用,小米粥具备养胃的效用,可以适当的多喝许多。

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