首页 > 育儿 > 产后期 > 坐月子

产后坐月子能吃茄子吗

| 1人回答 | 43次阅读

问题描述:
产后坐月子能吃茄子吗

全部回答
1条回答

张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
产后坐月子可以吃茄子。茄子是一种比较常见的蔬菜,茄子的营养价值很高,其中蛋白质、脂肪、多种维生素的含量也很高,产妇食用后有利于身体的恢复。另外,茄子中富含丰富的铁元素,有助于孕妇补铁、缓解贫血的现象。并且茄子中的维生素C,还有促进伤口愈合的作用。茄子在制作后口感比较软,很适合产妇食用。选择茄子的时候要选择新鲜的,不要买老茄子,因为老茄子中含有茄碱,不利于身体健康。产妇吃的食物最好都是温热的,不要吃凉菜。

其它精选问题

推荐 喂奶坐月子能吃汉堡吗

刚坐月子的女性不适合吃汉堡,因为本身就属于一种比较油腻食物在了之后容易出现奶液堆积象。产妇可以吃汉堡吗?平时要注意食物的营养调节多吃一些鱼肉或者是鱼汤,这样会增加奶水的营养成分,对喂养宝宝有一定的好处。

相关阅读精选

点击查看更多