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减肥可以吃土豆吗

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减肥可以吃土豆吗

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
减肥期间可食用土豆,因其富含淀粉和水分且热量低,能增加饱腹感,不会影响减肥效果。同时,建议选择健康科学的减肥方法,如跑步和跳绳等运动促进代谢,或进行抽脂手术治疗。土豆可作为一种健康的减肥食品选择。

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