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营养饮食
减肥最快的粗粮是哪种
提问时间:2024-10-20 13:38
|
1人回答
|
56次阅读
减肥最快
减肥
问题描述:
减肥最快的粗粮是哪种
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 13:43
减肥最有效的粗粮不存在最快的种类,需渐进性地结合多种方式达到目标。推荐通过正规医院进行抽脂手术或注射肉毒素治疗,同时选择经验丰富的医生操作手术,以确保安全和效果。粗粮如燕麦、玉米等含有丰富纤维,可促进肠胃蠕动,适合辅助减肥。建议根据自身情况选择合适的减肥方式,并保持均衡饮食与运动,实现健康减肥。
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