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颈椎病腰椎间盘突出怎么睡?
提问时间:2022-05-21 21:22
|
1人回答
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81次阅读
腰椎间盘突出怎么
腰椎间盘突出怎
腰椎间盘突出
问题描述:
颈椎病腰椎间盘突出怎么睡?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-21 21:24
腰椎间盘突出睡觉尽量睡硬板床,也不要太硬了,一般情况下棕垫就可以,平时注意休息,适度锻炼腰背肌,小燕飞或者平板支撑等等锻炼,局部热敷理疗一下,疼痛严重可以服用双氯芬酸钠止痛,甲钴胺营养神经
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