首页 > 外科 > 肛肠科 > 便秘

成人便秘怎么办

| 1人回答 | 26次阅读

问题描述:
这两周内总是便秘,想问一下成人便秘怎么办?

全部回答
1条回答

吴军卓
吴军卓 成都市第二人民医院 主治医师
成人便秘大多是与饮食不当有关系,发生便秘之后可以多吃粗纤维丰富的食物,促进肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。同时还需要保证每天喝2000ml的水,这样可以滋润肠道软化粪便。饭后半个小时进行适当的散步,也可以帮助消化增加肠道蠕动,对于便秘也有很好的改善。如果效果不明显时则需要在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗。

其它精选问题

推荐 他有便秘怎样做最好?

活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼,不但可以超越增强体内脂肪的"开支",使体型彻底恢复的目的,而且还可以使身体的各器官获得锻练,增加体魄。多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,多喝水,还可适当的喝点常规药物可心善,饮食呢还要留意:营养的均衡,同时还要严格控制摄取的热量,一定要健康节食。

相关阅读精选

点击查看更多