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痛经与心理因素有关吗

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痛经与心理因素有关吗

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
痛经与心理因素有关。女性在月经期间可能会出现焦虑不安或烦躁等症状,甚至有的女性会脾气暴躁、容易生气,这些不良的情绪会导致体内激素水平改变,可能会引起痛经不适的症状或是加重痛经反应。建议女性在月经期间一定要放松心情,不要过于紧张和焦虑,可以适当的听轻松的音乐,舒缓心情后也可以减轻痛经不适。再者本身就有痛经表现的女性,在月经前和经期可能会有恐惧心理,也会加重痛经不适。要注意调理情绪,痛经时可以适当服用药物缓解,也可以局部热敷。

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经量减少还痛经,这种情况一般是由于子宫前倾、前屈或者后倾、后屈、宫口过紧、腹部受凉,从而导致月经血不能顺利地流出来引起痛经。这种情况可以热敷小腹部,还可以喝生姜红糖水,具有活血化瘀、疏通经络、促进子宫内膜剥脱,有利于血液流出,从而达到增加月经量,减轻痛经的发生。痛经如果病情比较严重,还可以喝益母草颗粒,益母草颗粒可以促进子宫收缩,让子宫内膜剥脱,从而促进血液循环,活血化瘀,能够缓解痛经,让月经量增多。月经期一定要放松心情,不要太劳累,多吃温性的食物,不要吃寒凉的食物。

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