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营养饮食
跳绳多久可以达到减肥效果
提问时间:2024-10-25 07:47
|
1人回答
|
44次阅读
减肥效果
减肥
问题描述:
跳绳多久可以达到减肥效果
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 07:50
跳绳作为有氧运动,可加速新陈代谢并减少脂肪组织,对减肥有效。个人体质及肥胖程度不同,跳绳减肥效果显现时间各异,通常一个月左右可见成效。若追求快速瘦身,可考虑吸脂手术。
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