今年我想减肥13110斤怎么减肥？

提问时间：2022-05-28 15:37 | 1人回答 | 58次阅读

怎么减肥想减肥减肥

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我想减肥我今年13110斤了怎么才能瘦身成功？

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李栋梁铜陵市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-28 15:38

想要减肥，建议通过饮食配合运动相结合的方式来进行减肥，平时饮食上注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时坚持每天跑步，一小时只要坚持下去就会有一定的减肥效果。

上一个：生完孩子后，我比以前胖多了。有没有办法减肥。下一个：为什么减肥太快伤肾

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