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营养饮食
跳绳能减肥吗主要瘦哪里
提问时间:2024-10-26 21:57
|
1人回答
|
83次阅读
跳绳能减肥吗
减肥吗
减肥
问题描述:
跳绳能减肥吗主要瘦哪里
全部回答
共
1
条回答
张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 22:00
跳绳是可以减肥的,主要瘦脸并瘦腿。跳绳有氧运动能燃烧脸部和腿部的脂肪,加快血液循环,长时间坚持效果更佳。若中途停止,可能影响效果。除运动外,抽脂手术也是快速减肥方式,通过负压仪器抽出局部堆积脂肪。
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