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减肥期间可以吃毛豆吗

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减肥期间可以吃毛豆吗

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
减肥期间可食用毛豆,其热量低且不含脂肪,有助于增加饱腹感并减少主食摄入,对减肥有益。对于追求更快效果的人群,可选择水动力吸脂手术,通过吸取多余脂肪实现减肥目标,让身材更协调美观。

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