健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食

吃荔枝对身体有什么好处和坏处

提问时间：2024-09-12 12:01 | 1人回答 | 34次阅读

身体

问题描述：

吃荔枝对身体有什么好处和坏处

全部回答
共1条回答

小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 12:03

适量食用荔枝对身体有益，但过量食用可能带来健康问题。荔枝富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。荔枝中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，减缓衰老过程，并且其高水分含量也有助于保持身体水分平衡。然而，荔枝含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，尤其对于糖尿病患者应特别注意。此外，过量食用荔枝可能引起荔枝病，这是一种低血糖症状，特别是儿童更容易受到影响，因此建议适量食用荔枝，并在食用时搭配其他食物以平衡营养。

上一个：煮牛奶加糖对营养成分有影响吗下一个：姜汤怎么熬才能治感冒

其它精选问题

推荐肠胃感冒吃什么食物呢 2024-09-15 22:19

肠胃感冒患者通常表现会有恶心呕吐、上腹不适、腹泻的症状。所以在饮食方面是要特别的注意，首先建议少量多餐，不能一次吃太多会加重胃肠道的负担。同时，要避免吃一些生冷辛辣刺激的食物以及油炸烧烤类的食物和一些碳酸饮料烟酒等等，都会加重胃肠道的负担。肠胃感冒的患者建议一定要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，如瘦肉粥、水果羹、稀饭面条等等。这些容易消化的食物，可以让胃肠道能得到一定程度的休息，有助于感冒的恢复。肠胃感冒的患者也需要多注意休息，可以多喝一些水。

相关阅读精选

老人白发染黑对身体不利

内分泌科 老人白发染黑对身体不利

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触

#身体

2024-09-11

卵巢肿瘤前期五个身体信号

肿瘤科 卵巢肿瘤前期五个身体信号

卵巢肿瘤可伴有腹胀、腹部肿块、阴道出血异常、月经不规律、直肠或膀胱压迫症状。如果这些症状继续存在，建议及时就医。1.腹胀腹胀可能是由卵巢肿瘤增加引起的盆腔压力增加，影响肠道正常蠕动。这种不适通常集中在

#卵巢 #卵巢肿瘤 #肿瘤 #身体

2024-09-13

身体不会说谎，这些“卵巢早衰”信号不能忽视！

产科 身体不会说谎，这些“卵巢早衰”信号不能忽视！

“卵巢早衰”似乎不是一个太友好的词。它不仅会影响女性朋友的生育能力，还会因为卵巢而在脸上留下沉重的痕迹：皱纹和皮肤老化，这是女性的天敌。如今，卵巢早衰的人越来越多，那么什么是卵巢早衰呢？症状是什么？卵

#身体 #卵巢 #卵巢早衰 #早衰

2024-09-13

痔疮可以锻炼身体吗

肛肠科 痔疮可以锻炼身体吗

痔疮患者可以适当锻炼身体，但需注意避免剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门部位的肿胀、疼痛、出血等症状。通常情况下，适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况，从而缓解痔疮的症状。痔疮患者可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、散步、游泳等，有助于增强

#痔疮 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2024-09-05

长扁平疣是身体缺什么

中医养生 长扁平疣是身体缺什么

长扁平疣是一种常见的皮肤病，通常出现在手指、手掌、脚底等皮肤表面。长扁平疣的形成与身体缺乏某些营养成分有关，同时也与病毒感染有关。长扁平疣的形成与身体缺乏维生素A有关。维生素A是一种重要的营养物质，对于皮肤的健康起着重要的作用。如果身体缺乏维生素A，皮肤会变得干燥、粗糙，容易出现疣状病变。长期缺乏维生素

#身体

2024-08-04

失眠贴对身体的危害

神经内科 失眠贴对身体的危害

失眠贴一般是指具有治疗失眠作用的膏药。如果患者遵医嘱使用该药物进行治疗，通常不会产生危害；但如果患者盲目用药，则可能会出现过敏、皮肤损伤等危害。1.没有危害：失眠贴是一种外用药物，主要成分是中药提取物，如朱砂、磁石、远志、黄连、酸枣仁等，可以起到安神定志的作用，在临床上主要用于治疗心脾两虚引起的失眠症

#失眠 #身体

2024-07-26

白癜风对身体伤害大吗

皮肤性病科 白癜风对身体伤害大吗

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，表现为局部皮肤出现白斑。通常情况下，如果患者病情较轻，一般不会对身体造成较大影响；但如果患者的病情比较严重，则可能会对身体造成较大的伤害。一、症状较轻1.不影响美观：对于局限型的白癜风，其皮损面积较小，且处于稳定期，此时一般不会导致其他部位受到累及，也不会引起严

#白癜风 #身体

2024-07-18

肾结石身体哪里会疼

泌尿外科 肾结石身体哪里会疼

肾结石患者一般会出现腰部疼痛，有时还会出现腹部、下腹等部位疼痛。如果病情比较严重，则可能会引起全身性症状。1、腰痛：由于肾脏与输尿管相连通，在患有肾结石时会导致局部组织受到刺激，并且还会影响正常的排石功能，因此就会导致腰部有明显的不适感，甚至还有可能会影响到正常的生活和工作；2、腹部或下腹疼痛：当体内

#肾结石 #结石 #身体

2024-07-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性胃扩张、心血瘀阻、口腔扁平苔癣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：阴道壁息肉、视神经撕脱、肠肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：叠瓦癣、角膜软化症、枯草热

身体-相关问题

用药指导

番荔枝吃了有什么好处番荔枝怎么吃 2022-11-03

吃蘑菇对身体有什么好处寒冬吃蘑菇五大益处 2023-01-01

纹身前后注意事项纹身的好处和坏处 2022-10-29

喝茶对身体有哪些危害长期喝茶有什么坏处 2023-01-03

美索巴莫片治疗什么病的药美索巴莫片的功能主治有哪些 2023-09-03

复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 2023-10-13

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状