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运动健身
开合跳对短跑有帮助吗?
提问时间:2022-06-07 14:26
|
1人回答
|
61次阅读
问题描述:
开合跳对短跑有帮助吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 14:43
在做开合跳运动的时候,可以提高心肺功能开合,跳是一种很好的有氧运动,在做开合跳运动的时候,可以让心在跳动的比较快,长时间坚持还会提高心肺功能,所以对于对以后的短跑也是有帮助的。
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开合跳会降低血压吗?
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开合跳对肩膀有好处吗?
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