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生活中怎么防止脱发?

提问时间：2024-08-06 13:49 | 1人回答 | 75次阅读

防止脱发脱发

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生活中怎么防止脱发?

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张萌萌

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-06 13:52

痤疮与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议最好在医生指导下实施对症治疗效果比较好。平时留意消化优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并始终保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,确保充足的深度睡眠。自己调整很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看一看，弄点药物稳定稳定，最好内外融合

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突然脱发严重考虑是生理因素和病理因素。1.生理因素:长时间熬夜或者精神压力较大，可能会导致内分泌失调，出现脱发的症状，也有可能会引起营养不良。2.病理因素:突然脱发严重，可能是病理性因素引起的，常见的疾病有真菌性脱发，考虑是营养不良引起的。突然脱发严重，需要找出病因后对症治疗。

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秋季是比较容易出现掉发情况的，如果头发掉得不是很多，那么就是正常的人体新陈代谢，但要是头发掉得很多，就要注意了。掉发和平时的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，那么，秋天如何防止脱发？秋季脱发应该怎么调理？一起来看看吧！1、秋季如何防止脱发（1）充足睡眠医生建议，到了秋季作息上要调整，保证充足的睡眠。秋季

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