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脾阳虚的症状有哪些

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脾阳虚的症状有哪些

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马海娟
马海娟 解放军总医院第三医学中心 主任医师
脾阳虚症状可见,纳呆、腹胀、满腹痛、口淡不渴,四肢不温,大便稀溏或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清晰而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。脾阳虚,中医证候名,又称脾虚寒证,是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生,以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。本证多由脾气虚进一步发展,或因过食生冷、外寒直中、过用苦寒,久之损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土所致。常用中药方,附子理中丸药物组成,制附子党参、土白术、炙甘草、干姜。功用主治,温中散寒,益气健脾,用于脾胃虚寒症,方中干姜附子为君药,温阳散寒,扶阳益阴,党参为臣,性温,味甘,补气健脾,白术为左,健脾燥湿,炙甘草调和诸药为食药,急慢性胃炎及慢性肠炎,功能性胃肠病等中医辨证属脾胃虚寒症,症候者亦可使用。脾阳虚是身体经常饮食寒凉、刺激性食物,处于寒凉、潮湿的环境,导致身体出现脾阳虚弱、阳气消耗过多,引起脾阳虚的表现。身体出现怕凉、四肢怕冷、喜温、喜暗以及脾胃消化不良等症状,平时需要注意保暖多穿衣服,可以用热水袋热敷肚子促进恢复,不要食用生冷的食物。平时饮食清淡,忌食生冷瓜果以及高脂肪、高胆固醇难消化的食物。平时吃饭的时候可以多用一些干姜粉、胡椒粉等暖胃的药物。也可以用一些温阳暖胃的药物,比如金匮肾气丸、等治疗。

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用醋泡脚可以缓解疲劳、改善脚部皮肤问题、促进血液循环,同时具有一定的杀菌作用。具体方法是将适量白醋加入温水中,浸泡双脚15-20分钟,每周2-3次。 1、缓解疲劳。用醋泡脚能帮助放松肌肉,缓解因长时间站立或行走导致的脚部疲劳。醋中的酸性成分可以促进乳酸代谢,减轻肌肉酸痛。泡脚时水温控制在40℃左右,加入50-100毫升白醋,浸泡后适当按摩脚底效果更佳。 2、改善脚部皮肤问题。醋具有软化角质的作用,可以帮助去除脚部死皮,改善粗糙、干裂等问题。对于轻微的脚气或脚臭,醋的酸性环境也能抑制真菌繁殖,起到一定的缓解作用。建议在泡脚后涂抹保湿霜,锁住水分。 3、促进血液循环。醋泡脚能够扩张血管,加速血液循环,尤其适合手脚冰凉的人群。温热的醋水可以刺激足底穴位,帮助改善全身气血运行。泡脚时间不宜过长,15-20分钟即可,泡完后及时擦干双脚,避免着凉。 4、杀菌作用。醋中的醋酸具有一定的杀菌效果,可以帮助清洁脚部,预防细菌感染。对于轻微的脚部异味或真菌感染,醋泡脚能起到辅助改善的作用。但醋泡脚不能替代药物治疗,严重问题仍需就医。 用醋泡脚是一种简单易行的养生方法,但并非人人适用。糖尿病患者、皮肤破损者、对醋过敏者应避免使用。泡脚时注意水温适宜,时间适中,泡完后及时擦干双脚。坚持使用醋泡脚,能够帮助改善脚部健康,但若出现严重问题,仍需及时就医。

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