刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
尿酸高的患者应谨慎食用牛肚，因其嘌呤含量较高，可能加重尿酸水平。低嘌呤饮食、适量运动及药物治疗是控制尿酸的关键。
1、尿酸高的原因
尿酸高通常与嘌呤代谢异常有关。嘌呤在体内分解后会产生尿酸，当尿酸生成过多或排泄减少时，血液中的尿酸水平升高。牛肚属于高嘌呤食物，每100克嘌呤含量约为150毫克，食用后可能导致尿酸进一步升高。
2、如何控制尿酸水平
2.1 调整饮食
避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓汤，选择低嘌呤食物如蔬菜、水果、乳制品。推荐饮水量每天2000毫升以上，促进尿酸排泄。
2.2 适量运动
适度运动如散步、游泳、瑜伽有助于改善代谢，但避免剧烈运动，以免诱发痛风。
2.3 药物治疗
对于尿酸持续升高的患者，医生可能开具降尿酸药物如别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，需遵医嘱使用。
3、尿酸高的长期管理
定期监测尿酸水平，避免饮酒和高糖饮料，保持健康体重。若出现关节疼痛、红肿等症状，应及时就医，警惕痛风发作。
尿酸高的患者应严格控制饮食，避免高嘌呤食物如牛肚，同时结合运动和药物治疗，以有效控制尿酸水平，预防并发症。坚持科学的生活方式是长期管理的关键。
