首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
神经内科
>
失眠
轻度失眠经常早醒怎么治
提问时间:2024-08-09 17:49
|
1人回答
|
79次阅读
失眠
问题描述:
轻度失眠经常早醒怎么治
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-08-09 17:50
白天不准打盹,就算瞌睡了,也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L常规药物,由于L常规药物的作用,往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
上一个:
为什么晚上失眠白天不困
下一个:
生理性失眠是什么意思
其它精选问题
推荐
失眠和脏腑失调有关吗
2024-10-24 10:35
失眠与脏腑失调紧密相关。脏腑功能异常可能导致气血运行不畅,进而影响睡眠质量。特别是心火亢盛、心血不足、肝气郁结和脾胃虚弱等情况,都可能导致失眠。针对不同原因,可采取清热降火、疏肝解郁、健脾养胃等方法调理。保持规律作息、避免过度劳累和保持心情舒畅,有助于改善失眠。
肚子饿加失眠怎么回事
2024-10-19 20:37
肾衰会导致失眠吗
2024-10-18 18:34
失眠症的中医疗法有哪些
2024-10-18 10:50
胃炎会引起失眠吗
2024-10-18 10:03
解决失眠最好的方法?
2024-10-16 18:48
失眠是阴虚还是阳虚
2024-10-16 09:25
考试考不好失眠怎么办
2024-10-16 08:42
老人总失眠是什么情况
2024-10-16 08:35
顽固性失眠生不如死
2024-10-16 08:16
治疗失眠常用的耳针处方有哪些
2024-10-16 07:18
减肥的人可以吃西米吗
2024-10-24 15:24
月经期能丰胸是真的吗
2024-10-24 15:16
脱毛后擦什么护理好
2024-10-24 15:06
灌肠后为什么瘦了十几斤
2024-10-24 15:24
漂唇20天后为什么越来越黑
2024-10-24 15:09
洗澡后可以用脱毛膏吗
2024-10-24 15:19
激光去眼袋会反弹吗
2024-10-24 15:22
打除皱针一定要注意的9件事
2024-10-24 14:47
女人长斑是什么原因引起的呢
2024-10-24 15:07
牙齿掉了一块里面空了怎么办
2024-10-24 15:16
相关阅读精选
中医养生
失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
失眠多梦的问题可以通过调整生活方式、改善睡眠环境和寻求专业帮助来得到有效的改善。很多人都有过失眠多梦的经历,夜晚辗转反侧...
#
失眠
#
失眠多梦
#
多梦
#
调理
2024-10-19
神经内科
治疗失眠的常用药物有哪些
严格地说,失眠不是一种疾病,而是一种睡眠障碍。然而,当失眠严重时,它会诱发其他疾病,因此失眠也需要及时治疗。目前,失眠的...
#
治疗失眠
#
失眠
#
用药
#
药物
2024-10-19
中医养生
酸枣仁怎么吃治失眠好
酸枣仁是一种常用于治疗失眠和焦虑的中草药。以下是关于吃酸枣仁等功效的相关信息。酸枣仁怎么吃治失眠最好?1.直接嚼食适量咀嚼?...
#
失眠
2024-10-21
神经内科
失眠应该怎么办
失眠是指睡眠时间小于8小时或睡眠质量差。失眠的原因有很多,包括生理、心理和环境因素。如果失眠影响日常生活,你应该尽快去医??...
#
失眠
2024-10-21
神经内科
失眠中药治疗有哪些
失眠是指难以入睡、睡眠不深或早醒等睡眠障碍,对患者的身心健康产生负面影响。在中医中,失眠被认为是一种失衡,可以通过中医治...
#
失眠
#
中药
#
中药治疗
2024-10-20
神经内科
中医治疗失眠药方有哪些
失眠的常见病是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间下降,这将严重影响日常生活。中医治疗失眠的处方有很多。以下是一些常用处方:...
#
中医
#
中医治疗
#
治疗失眠
#
失眠
#
药方
2024-10-19
中医养生
酸枣仁怎么吃治失眠好
酸枣仁是一种常用的中草药,广泛用于治疗失眠。以下是关于如何最好地治疗失眠的建议:一、酸枣仁的用法1.泡水饮用将10克酸枣仁用??...
#
失眠
2024-10-21
神经内科
失眠的人怎样吃三七
三七是一种中草药,可以作为药物,也可以作为食物,更珍贵。三七有很高的营养价值,但它也可以治疗失眠,但你知道如何吃它来治疗...
#
失眠
2024-10-21
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
北京德胜门中医院精神科
擅长:
歇斯底里、早恋、癫狂病
深圳优眠精神心理专科
擅长:
恋物症、发作性睡病、恐怖症
黑龙江中亚癫痫病医院
擅长:
肩神经损伤、全面性发作、颈椎病
失眠
-相关问题
失眠其实是因为肝血不足所致吗
失眠会引起肝郁吗
老是失眠该怎么调养
脑垂体瘤失眠有关系吗
肠瘘会导致人长期失眠吗
肾阳虚会导致失眠吗
肝郁气滞类型的失眠如何调理
老人夜里失眠多梦怎么办
胃胀气失眠是什么原因
肉苁蓉会引起失眠吗
用药指导
早醒型失眠吃什么药?治疗早醒型失眠的五个中药方
2022-09-20
经常失眠该怎么治疗呢?经常失眠吃药有用吗?
2022-09-26
经常失眠该怎么办 失眠吃什么药能缓解
2022-10-24
谷维素治失眠只在睡前吃吗 谷维素可治轻度失眠
2022-09-30
慢作用抗风湿药奥沙普秦片的作用
2023-10-20
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
2023-09-09
稚儿灵颗粒吃多久一疗程 稚儿灵颗粒服用多久见效
2023-09-22
心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量
2023-10-01
医院动态
北京哪家医院治淋巴癌好 北京哪家医院治疗淋巴癌专业
北京哪家医院治淋巴癌好,北京哪家医院治疗淋巴癌最专业?北京专业治疗...
沈阳治疗皮肤病的医院有哪些 沈阳哪家医院可以治皮肤病
天津吸脂医院排名榜单更新,榜上有名的都是实力靠谱医院
在无锡看精神科评价好的医院是哪家 无锡精神科医院排名榜?
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状