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糖尿病的人可以吃什么食物和水果

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糖尿病的人可以吃什么食物和水果

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
糖尿病患者可以吃许多含糖量比较低的水果,可以多吃许多,橙子,柚子,桃子,李,杏,菠萝,草莓,樱桃等这些水果。这些水果,需要有在两餐之间吃,也防止在餐后排便水果。但是要留意1天总量不能够过多。平时可以多吃许多低糖的食物,留意多歇息,留意不要吃许多辛辣的食物。特别注意每天坚持适当的活动锻炼,少吃油腻的食物,多吃些蔬菜水果。

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