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我丈夫最近总是两三点醒来。他睡不着怎么办？

提问时间：2022-05-31 22:15 | 1人回答 | 61次阅读

睡不着三点

问题描述：

我老公最近总是两三点就醒了，睡不着是怎么了

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共1条回答

董润第二军医大学长征医院副主任医师回答时间：2022-05-31 22:17

可能还是神经衰弱引起的，与近期的饮食和生活习惯有关系的您老公还是需要根据自身的情况做调整的，还是以清淡为主，多运动的，多饮水。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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