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蚕豆吃多了会便秘吗？

提问时间：2023-04-03 14:59 | 1人回答 | 73次阅读

便秘

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蚕豆吃多了会便秘吗？

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-04-03 15:18

蚕豆不宜消化，吃多了容易导致便秘，但引起便秘的原因很多，如:喜欢吃辛辣刺激食物，体内缺水，活动量少，排便习惯等，如果有便秘，甲乙改变饮食习惯，平日少吃辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物及五谷杂粮，多喝水，多运动，每天早上喝一杯蜂蜜水有助于排便，养成每天定时排便的习惯，!

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