首页 > 减肥 > 运动健身

每天五十个开合跳能瘦吗

| 1人回答 | 43次阅读

问题描述:
每天五十个开合跳能瘦吗

全部回答
1条回答

李珍峥
李珍峥 解放军总医院第七医学中心 副主任医师
如果每天可以坚持做50个开合跳可以起到瘦身的效果,因为左开合跳可以促进身体的新陈代谢,起到瘦身的效果,而且还可以燃烧身体里面的脂肪。但是如果只是单纯的开合跳运动,可能减肥效果不是很明显。

其它精选问题

推荐 瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法运动

瘦肚子和腰部赘肉,最有效的运动方法是跑步和转呼啦圈,这些运动可以燃烧体内脂肪,加速新陈代谢,让身体逐渐变瘦。另外,如果想要更快的效果,可以选择水动力吸脂术,该方法通过加大水压分解脂肪细胞,达到快速瘦肚子和减腰部赘肉的目的。