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便秘吃南瓜可以吗

提问时间：2022-11-11 18:00 | 1人回答 | 44次阅读

便秘

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便秘吃南瓜可以吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-11 18:18

便秘一般可以吃南瓜，南瓜里面含有的营养物质比较全面，比如含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，并且还可以帮助消化，便秘患者适量吃一些南瓜，有助于改善便秘症状，并不会影响便秘恢复。如果出现了便秘症状，可以通过调整饮食的方式改善，比如可以饮用蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，有利于排便。日常一定要做好腹部保暖工作。

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