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苹果醋减肥真的可以减肥吗

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苹果醋减肥真的可以减肥吗

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
苹果醋能减肥,但需长期使用,停用后可能出现反弹。除苹果醋外,还可通过埋线减肥法实现瘦身目的,埋线通过刺激相应穴位抑制食欲和分解脂肪。苹果醋和埋线都是减肥的有效手段,但减肥效果还受个人体质、饮食习惯、生活方式等多重因素影响。建议在合理饮食、适当运动的基础上选择适合自己的减肥方法。

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