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减肥为什么不能吃豆腐

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减肥为什么不能吃豆腐

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
减肥期间可以适量食用豆腐,因为其热量低且富含蛋白。豆腐不会对减肥产生负面影响。若减肥效果不明显或需要更快速的方法,可选择到医院接受吸脂手术。手术通过小切口吸取多余脂肪实现减肥目标。豆腐并非减肥禁忌,合理的饮食配合与适量的运动仍是关键。

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