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胫骨结节怎么回事

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胫骨结节怎么回事

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
胫骨结节疼痛常见于青少年,主要原因是胫骨结节骨骺炎。这种病症通常与运动过度、外伤或体质因素有关。
1、遗传因素:部分人群可能存在遗传易感性,使得胫骨结节骨骺发育较为脆弱,容易受到外界影响而发生炎症。
2、环境因素:过度运动或不当运动是导致胫骨结节疼痛的常见外部原因。例如,长时间跑步、跳跃或踢球等高强度运动,会增加胫骨结节的负荷,导致炎症发生。
3、生理因素:青少年处于生长发育期,骨骺尚未完全闭合,骨骼较为脆弱,容易受到损伤。体重过重也可能增加胫骨结节的负担,引发疼痛。
4、外伤:直接的外力撞击或跌倒,可能导致胫骨结节受损,引发疼痛和炎症。
5、病理因素:严重的胫骨结节骨骺炎可能伴随骨质增生或骨化,影响骨骼的正常发育。
针对胫骨结节疼痛,可采取以下治疗措施:
1、药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症。局部使用止痛膏或贴剂也有助于减轻症状。
2、物理治疗:冰敷可减轻肿胀和疼痛,建议每次冰敷15-20分钟,每天多次进行。热敷可在症状缓解后促进血液循环,帮助恢复。
3、手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。常见的手术方式包括胫骨结节切除术或骨骺固定术,以缓解症状并恢复骨骼正常发育。
4、运动调整:减少高强度运动,避免长时间跑步、跳跃等对胫骨结节有较大冲击的运动。选择低冲击性的运动,如游泳、骑自行车等,有助于康复。
5、饮食调整:增加钙质和维生素D的摄入,有助于骨骼健康。富含钙的食物包括牛奶、豆制品和绿叶蔬菜,维生素D可通过晒太阳或食用鱼类获得。
胫骨结节疼痛只要及时治疗,通常预后良好。关键在于早期发现和正确处理,避免症状加重。如疼痛持续或加重,建议尽早就医,进行详细检查和专业治疗。通过合理的治疗和生活方式调整,可以有效缓解症状,促进康复。

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