减肥吃鸡肉是不是更健康？

提问时间：2022-05-05 23:19 | 1人回答 | 67次阅读

减肥吃减肥

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减肥吃鸡肉是不是更健康？

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夏志豪广东省人民医院副主任医师回答时间：2022-05-05 23:21

减肥期间是可以吃鸡肉的，鸡肉的营养价值也是非常高的，含有丰富的蛋白质，而且热量并不高，减肥期间最为主要的就是不要吃高热量高脂肪的食物，坚持有效的体育锻炼，这样才会有一定的减肥效果。

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