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经常掉头发吃什么维生素最好

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经常掉头发吃什么维生素最好

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
经常掉头发,可以通过摄入维生素A来缓解掉发症状,但效果可能不明显。掉发可能是由于熬夜或缺乏营养所致,建议选择植发术来改善。植发术采用自身健康毛囊组织,经过培养后移植到掉发部位,毛囊成活即可重新生发。饮食与植发相结合,有助于有效缓解掉发问题。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防掉发的重要措施。

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