李峰
临汾市人民医院
副主任医师
焦虑症胸痛症状：一般胸痛为间断性发作为主。焦虑性胸痛特点如下：第一，在排除了躯体性疾病以后，才能够考虑为是焦虑性情绪导致胸痛，像一些之前有过心肌梗死、冠心病、心绞痛发作的，当出现胸痛的时候首先要考虑是原发性基础性疾病所导致的。第二，这类出现躯体性不适的时候，和情绪是密切相关的。第三，当出现胸痛的时候，使用一般的用于治疗基础性疾病所导致的胸痛的药物效果不理想。第四，这种疼痛会表现为扩大化，也就是疼痛的感觉是非常强烈的，还有可能有些会感觉到一些灾难或者是自己无法控制，也就是濒死感等。焦虑症胸痛家庭成员努力为提供一个安静舒适的环境，减少外部刺激，防止发生自杀行为。家庭成员可以鼓励为生活和工作制订计划和安排，并进行实践。家属可为安排简单、轻松的活动，活动内容应有趣，并可根据的兴趣、爱好和焦虑程度调整活动内容。可以培养广泛的兴趣和爱好。关注兴趣和爱好以减少焦虑。需要定期锻炼，如慢跑、爬山等，并尽量避免紧张活动。纤维素是焦虑症必需的营养素，所以应该多吃新鲜蔬菜和粗粮，如菠菜、油菜、荞麦和燕麦。适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶和其他富含蛋白质的食物可以帮助保持精力。应多吃富含维生素的食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝等。应注意补充矿物质，多吃海带、紫菜等食物。
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