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如何确定是便秘便秘怎么办

提问时间：2023-04-09 17:37 | 1人回答 | 79次阅读

便秘怎么办便秘

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如何确定是便秘便秘怎么办

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-09 17:56

便秘是排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便低于2次，并且排便费力，粪质包块、量少。与平时的不良生活饮食习惯，肠道疾病或痊身性疾病等有关，建议最好去医院进一步检查一下，建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

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