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哺乳期快速瘦身法一周减10斤

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哺乳期快速瘦身法一周减10斤

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
哺乳期不应追求快速瘦身,一周减10斤不科学且有害健康,可能影响乳汁分泌。建议通过运动减肥,如跑步、游泳等,但需长期坚持。若想在短期内瘦身,可等哺乳期过后考虑吸脂手术。重视健康与科学的减肥方式更为重要。

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