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妇产科
哺乳期如何减肥最快且不影响喂奶
提问时间:2024-10-23 10:21
|
1人回答
|
30次阅读
问题描述:
哺乳期如何减肥最快且不影响喂奶
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 10:22
哺乳期进行有氧运动是快速减肥且不影响喂奶的有效方式。有氧运动能够消耗体内脂肪,促进血液循环,适合哺乳期妇女进行。若身材肥胖,可在哺乳期后选择吸脂方式改善,通过负压技术吸出多余脂肪和皮下组织,迅速达到减肥效果。哺乳期妇女可结合个人情况选择合适的减肥方法。
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