便秘了难受怎么解决？

提问时间：2023-04-02 15:33 | 1人回答 | 69次阅读

便秘了便秘

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便秘了难受怎么解决？

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郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-02 15:47

便秘跟肠胃不适或肠胃蠕动慢有关系，肠道里寄放许多宿便致使的，可以适当的多推拿肚子，多喝水，也可以多吃粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜，多吃水果和蔬菜也有通便效果，也可以喝许多蜂蜜水，有润肠通便的效果，平时多运动身体，多消化水分。需求注意防寒保暖，吃一些肠胃的食物，要少食多餐，避免辛辣刺激。

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活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼，不但可以超越增强体内脂肪的"开支"，使体型彻底恢复的目的，而且还可以使身体的各器官获得锻练，增加体魄。多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多喝水，还可适当的喝点常规药物可心善，饮食呢还要留意:营养的均衡，同时还要严格控制摄取的热量，一定要健康节食。

肛肠科 吃了治关节痛的药便秘了

吃了治关节痛的药便秘了，可能是药物副作用、饮食不当、运动量少等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、药物副作用：如果患者本身存在便秘的情况，服用治关节痛的药物后可能会加重原有症状，从而出现吃了治关节痛的药便秘了的现象。此时可以适当多喝水，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉

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2024-04-30

肛肠科 宝宝拉稀三天后又便秘了

宝宝拉稀3天后又便秘了，可能是饮食不当、水分摄入过少、运动量过少、排便习惯不良等原因引起，建议家长根据宝宝具体情况，明确引起便秘的具体原因，然后进行针对性处理。1、饮食不当：由于宝宝胃肠道发育还不成熟，消化功能不完善，如果给宝宝进食过多油腻、辛辣刺激性食物，容易引起宝宝胃肠道功能紊乱，从而导致宝宝拉稀3

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2024-04-29

肛肠科 宝宝十个月了五天没拉粑粑，是不是便秘了？

宝宝10个月5天没有排便可能是便秘的情况。但是也有可能是由于消化不良、肠道菌群失调等原因导致的。一、生理性因素如果宝宝平时饮水量比较少或者进食的食物过于精细，就容易出现大便干结以及排便困难等情况发生。建议家长可以适当给宝宝增加水分摄入，并且多吃一些富含膳食纤维的食物进行改善，比如火龙果、香蕉等。二、病理

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2023-12-13

消化内科 宝宝吃辅食便秘了束手无策？别慌，这4个方法可帮到你！

便秘是一种常见现象，上至老人，下至婴幼儿都会出现便秘。很多宝宝在戒奶添加辅食后大便就开始变得不正常，甚至反复出现便秘。很多新手父母在宝宝便秘时束手无策，如果发现宝宝吃辅食后便秘，可以采取以下这些方式。宝宝吃辅食便秘该怎么办?1、调整膳食结构刚添加辅食，各种有营养的食物纷纷给宝宝尝试，但这样容易导致肠胃

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2023-11-04

消化内科 吃巧克力会便秘吗？便秘了能不能吃巧克力？

巧克力的价值被人们所认可，也越来越受大家的喜爱，但也有一些关于巧克力的负面消息，有人说巧克力会引起便秘，便秘的人吃巧克力病情会加重，到底是真的吗？1、没有直接导致便秘巧克力真的会引起便秘吗？其实可以说是也可以说不是，因为造成便秘的直接原因也不是巧克力，但是巧克力可以说是便秘的间接原因。其实巧克力中相

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2023-11-03

肛肠科 减肥便秘是什么原因导致的啊？减肥期间便秘了该怎么办呢？

对于减肥期有拉粑粑不顺畅现象的女生来说，确实心理感觉会非常影响减肥的效果。减肥便秘是什么原因导致的啊？减肥期间便秘了该怎么办呢？减肥便秘的原因减肥期间食物摄取减少，尤其是当碳水化合物（谷物）减少的时候，消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少，特别容易发生便秘。减肥期间

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2023-10-30

肛肠科 吃茯苓后会大便干燥吗？为什么吃茯苓后便秘了？

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肛肠科 孕妇便秘了的危害有哪些？孕妇便秘了会对身体有什么影响？

孕妇是一种特殊的群体，她们在生活中有很多地方需要注意到，不能像以前没有怀孕那样，想怎么样就怎么样，孕妇的月份较大的时候，行动也会很不放便，如果孕妇便秘了，是非常麻烦的，对身体的危害及其大，那到底孕妇便秘有什么危害呢？下面，给大家具体介绍一下。1、孕妇便秘的危害1、影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危

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2023-10-26

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